STRATEGIE ET DEVELOPPE COUCHE
Comme dans tout sport, la stratégie au Développé Couché est un élément important pour remporter une compétition ... La connaissance du règlement n'est pas suffisant, il faut savoir ruser et ce n'est pas forcément le plus fort qui gagne mais le plus intelligent ... Et contrairement à ce que l'on pourrait penser la victoire peut se construire dès les sélections à une compétition ... Voici quelques éléments pour bien se placer à une compétition nationale !
STRATEGIE ET SELECTION :
Prenons l'exemple des championnats de France ...
on
peut se sélectionner dans plusieurs catégories
...
un senior peut se qualifier dans 4 compétitions et dans 4
catégories :
- être IB où IA au championnat de France précédent ( qualification
automatique )
- participer à une compétition internationale ( qualification automatique si
IA où IB )
- participer au championnat régional ( faire les minimas nationaux )
- participer au championnat de zone ( faire les minimas nationaux ou 1° de sa
catégorie )
La stratégie peut varier en fonction de l'objectif ...
on
peut faire les minimas (
même si on est plus fort ) pour cacher
son potentiel !
on
peut faire le maximum pour impressionner ses adversaires ...
En se qualifiant dans plusieurs
catégories :
on
peut cacher à ses adversaires dans quelle catégorie on va tirer !
on
peut voir en fonction des sélections quelle catégorie choisir ...
STRATEGIE ET COMPETITION :
En
compétition on peut prévoir 6 barres :
1
barre à pesée que l'on peut changer avant le début de la compétition
1
barre pour le deuxième essai
1
barre pour le troisième essai que l'on peut modifier
1
barre pour le quatrième essai ( pour un record )
Le poids de corps peut prendre une grande importance ...
STRATEGIE ET REALITE :
Pour mieux comprendre prenons un exemple :
championnat de France Open de Développé Couché 2003, catégorie - 110 kg
5 prétendants pour un titre ...
Les sélectionnés ...
Anthony Wendt, le tenant du titre, 215 kg à France 2002
Pascal Carrère, ancien champion en 100kg, 215 kg aux régionaux
2003
Freddy Jabol, vice-champion en titre, 212,5 kg à France 2002,
5° à Monde Masters, 15 jours
avant les Frances avec 215 kg
Pascal Girard, 5° l'année précédente, 212,5 kg aux régionaux
2003
Kamel Messai, nouveau, 200 kg aux régionaux 2003
La pesée ...
Anthony Wendt, le tenant du titre, 108,1 kg à la pesée, barre de départ à
217,5 kg
Pascal Carrère, champion en 100kg, 100,9 kg à la pesée, barre
de départ à 215 kg
Freddy Jabol, 5° à Monde Masters, 100,1 kg à la pesée, barre
de départ à 215 kg
Pascal Girard, champion en 100 kg, 107,2 kg à la pesée, barre
de départ à 212,5 kg
Kamel Messai, nouveau, 108,7 kg à la pesée, barre de départ à
210 kg
L'échauffement ...
Kamel Messai change sa barre de départ : 215 kg ...
Freddy Jabol se blesse à l'échauffement et ne peut concourir
...
La compétition ...
Girard rate 212,5 kg, Messai rate 215 kg, Carrère passe 215 kg, Wendt rate
217,5 kg
2° barre : Girard : 212,5 kg, Messai : 215 kg, Wendt : 217,5 kg,
Carrère : 222,5 kg
Girard
passe 212,5 kg, Messai rate 215 kg, Wendt rate 217,5 kg, Carrère passe 222,5 kg
3° barre : Krotni : 210 kg, Messai : 215 kg, Wendt : 217,5 kg,
Girard : 217,5 kg, Carrère : 227,5 kg
Krotni
passe 210 kg, Messai rate 215 kg, Wendt rate 217,5 kg, Girard passe 217,5 kg,
Carrère rate 227,5 kg
Podium : 1° Carrère 222,5 kg, 2° Girard 217,5 kg, 3° Krotni
210 kg ...
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