... extraits de la BD : Planète Forme de Ludovic Lutz et Philippe Farcy, Editions Jibena et Lucy ...
Trophée au couché !
Un tigre au couché !
Mascotte Paris 2024 !
La french touch !
Un éléphant ça pousse !
Morphologie pour le couché ?
Pas de ketchup au couché !
Pas doué au couché Bugs ?
Dnas le monde des mangas!
Ne pas attendre trop longtemps pour aider
Des poids ridicules
Ridicule ?
Besoin d'un pareur ?
échauffement pour le couché ?
Ne pas se faire assurer par son ex
Un bon coach ?
Le tigre au Développé Couché
Le psy du couché
Le couché à la préhistoire
Le powerlifting : un triathlon ?
Du developpé couché pour filles ?
Les bonnes excuses !
Les excuses pour ne pas aller à la salle !
Tous les animaux n'aiment pas le couché !
Pas de client ?
Laissez-le forcer !
Un bon programme !
C'est ce qu'on appelle du développé de banc !
L'entraînement de Batman !
Quel fruit ou légume êtes-vous ?
Monstrueuse !
Le logo des Jeux Paralympiques 2020 !
220 kg au développé couché !
Du développé couché de hobbit !
Les legos aussi font du développé couché !
Même les pokemon font du couché !
Faire du couché d'un bras !
Du développé couché écologique !
Du développé couché à 3 !
Attention au couché quand on est fragile !
Un tee-shirt contre le stress !
Un bonhomme de neige musclé !
Kermit veut le banc de couché !
Trop d'attention sur les pecs ?
Moise est musclé !
Les chrétiens sont plus fort ?
Les pompiers font aussi du sport !
Batman Au Développé Couché !
Joyeux Anniversaire !
Mère Noël à deux problèmes !
Captain America au Benchpress
The brain power !
On peut faire du couché avec n'importe quoi !
Mascotte Jeux Mondiaux 2009
Le club restreint des pecs
Le top : un coahc pour son coach !
Du développé couché pour se faire de l'argent !
Un logo mignon pour s'entraîner !
A un moment il faut accepter d l'aide !
Il faut s'allonger pour pousser au couché !
Au boulot !
Quand on veut, on peut s'entraîner !
A consommer vec modération !
Un entraîneur pour ne pas prendre de gras !
Trop jeune pour le couché !
Quand on force, on transpire
Beaucoup sont dans cette situation!
les 3 mouvements de la force !
Le couché est dangereux pour les poules !
Une championne de manga
Un minion au couché !
De bons pareurs c'et mieux ...
Ca se bouscule sur le banc !
Un autre usage du banc de couché
Une autre façon de faire du couché !
Le fromage donne des forces !
Il faut bien choisir son coach !
Ne pas trop charger !
Finalement c'est sympa le couché !
Le développé couché en enfer ...
on s'endort quand on fait toujours la même séance
Dieu se reposa le 7° jour, alors 6 jours d'entraînement et 1 jour de repos
Mon père, je ne tricherais plus au couché !
Logo des Monde IPF 2011
Masami héroîne de BD
une héroîne de BD au couché
Masami au couché
fatigue des bras !
Pas de SMS pendant le couché !
Savoir prendre une bonne charge !
Une méthode originale pour les pompes !
Les étirements : attention danger !
Se reposer entre les séries !
C'est ça quand on veut frimer devant les filles !
C'est dur de se motiver !
rien de mieux qu'un bon partenaire !
de bons triceps pur le couché !
Dégressif : ne prenez pas tous les poids !
Développé Couché ou pompes ?
humain par naissance, powerlifteur par la grâce de Dieu
450 lbs benchpress club !
dog powerlifteur !
mon entraînement n'est jamais fini,
je prend juste 23 heures entre chaque série !
faire du couché en short sans slip est interdit !
interdiction de camper sur le matériel !
les ressorts sont interdit en compétition !
tu as déjà eu une blessure aux pectoraux ?
j'adore faire les pecs !!!
je n'ai jamais pris des produits dopants !
le bencheur de l'univers !
débrouille toi maintenant pour charger tes barres !
c'est bon pour les triceps !
non, je ne raterais plus un entraînement !
tu as droit maintenant a un tee shirt 500 lbs bench
non je n'ai pas d'implants aux pecs !
attention powerlifteur !
vous ne pouvez prendre le surnom : le monstre de la masse
je fais 600 lbs au couché : et toi ?
quand 2 kg semblent 20 kg, rentrez à la maison !
trop de pecs ?
Je suis sûr qu'aujourd'hui je vais franchir ce point difficile qui me résistait !
C'est d'accord !
On prie pendant deux heures puis on mange !
Hé Mec !
Moi aussi je suis capable de mettre
4 poids de chaque côté de la barre !
Les triceps c'est important, mais attention aux dents
Incroyable ! Il fait des répétitions avec 1500 lbs !
Pour éviter les blessures : la barre airbag !
C'est la dernière fois que Ned cognera ses haltères
ça travaille vraiment l'intérieur des pecs !
Faire rebondir n'est pas une bonne technique !
un développement important des pecs peut gêner !
trop de développé couché ?
trop serré n'est pas toujours bon !
un jeu sympa pour choisir ses exercices !
ménagez vos combinaisons, sinon ...
il y a toujours de bonnes raisons pour ne pas pousser
il est important de se reposer !
des séries trop légères ne servent à rien !
c'est pas bien de tricher !
ne pas trop ouvrir les pectoraux !
trop de pec deck !
c'est bon pour les triceps !
pensez à boire pendant la séance !
ne faites pas trop de séries !
ne pas faire des pecs tous les jours !
attention à la prise large !
on va tout casser !
barre de départ trop légère !
un bon coach ne crie pas trop fort !
le placement des pieds est important !
Pour pousser, il faut bien s'alimenter !
Ce n'est qu'un sport, détendez-vous !
attention aux blessures !
c'est dur quand on commence !
tous les moyens ne sont pas bon !
ce sont les pecs qui vous intéressent ?
c'est pas bon de tricher !
pas ce soir Chérie, j'ai mal aux pecs !
un peu de motivation !
y en a qui rêvent de l'entraînement !
du bruit ! c'est pas bon !
après un bon entraînement, des protéines !
c'est pas bon les poids sur la tête !
de supers hauts de pecs !
de gros pecs peuvent être génant
monstrueuse !
big pecs !
AUGMENTER LE TOUR DE POITRINE
logo fédé 100 kg espagnole
UNE SOURIS MUSCLEE
un mauvais matériel n'est pas bon
comment se motiver !
Des pecs bien vivants
un entraînement de maso !
On ne se rend pas compte de la force d'un citron