DIDIER THEUX +
Un grand champion qui est maintenant le président de la WPC France !
CHAMPION
MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 90 kg WPC :
2018
CHAMPION
MONDIAL BENCHPRESS 45-49 - 90 kg WPC :
2006
CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 50-54 - 90 kg WPC : 2008
CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 50-54 - 82,5 kg WPC : 2009 2011
CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 55-59 - 82,5 kg WPC : 2016 2017
CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 55-59 - 90 kg WPC : 2014
CHAMPION
MONDIAL BENCHPRESS 60-64 - 90 kg WPC :
2018 2022
VICE-CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 45-49 - 90 kg WPC : 2005
VICE-CHAMPION MONDIAL BENCHPRESS 55-59 - 82,5 kg WPC : 2017
3° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS 45-49 - 90 kg WPC : 2007
3° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 100 kg WPC : 2014
3° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 82,5 kg WPC : 2011
4° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 90 kg WPC : 2009
5° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 90 kg WPC : 1996 2013
7° CHAMPIONNAT MONDIAL BENCHPRESS OPEN - 90 kg WPC : 1993
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 45-49 - 82,5 kg WPC : 2005
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 55-59 - 82,5 kg WPC : 2016 2017
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 55-59 - 90 kg WPC : 2015
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 60-64 - 90 kg WPC : 2018 2022
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 60-64 - 90 kg WPC : 2022 ( Raw )
CHAMPION MONDIAL POWERLIFTING 65-69 - 90 kg WPC : 2023 ( Raw )
7°
CHAMPIONNAT MONDIAL POWERLIFTING OPEN - 90 kg WPC : 1993
CHAMPION EUROPEEN POWERLIFTING
40-45 - 90 kg WPC :
1999
CHAMPION EUROPEEN POWERLIFTING
40-45 - 82,5 kg WPC : 2003 2004
CHAMPION EUROPEEN POWERLIFTING 55-59 - 90 kg WPC : 2016
VICE-CHAMPION EUROPEEN
POWERLIFTING OPEN - 90 kg WPC : 1994 1996
VICE-CHAMPION EUROPEEN
POWERLIFTING 40-45 - 82,5 kg WPC : 2001
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS OPEN - 82,5 kg
WPC : 2017
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS OPEN - 90 kg
WPC : 2018 2024
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS 40-45 - 90 kg
WPC : 1998 1999 2001
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS 55-59 - 82,5 kg
WPC : 2017
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS 55-59 - 90 kg
WPC : 2013 2014 2015 2016
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS 60-64 - 90 kg
WPC : 2018
CHAMPION EUROPEEN BENCHPRESS 65-69 - 90 kg
WPC : 2024
VICE-CHAMPION EUROPEEN
BENCHPRESS 40-45 - 90 kg WPC : 2003
3° CHAMPIONNAT EUROPEEN
BENCHPRESS OPEN - 90 kg WPC : 2014
VICE-CHAMPION DE FRANCE POWERLIFTING OPEN - 75 kg FFMHC : 1989
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE POWERLIFTING
OPEN - 90 kg AFFFBB : 1993
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE POWERLIFTING
40-44 - 90 kg AFFFBB : 1999
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE POWERLIFTING
40-44 - 82,5 kg AFFFBB : 2000 2003 2004
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE POWERLIFTING
45-49 - 82,5 kg AFFFBB : 2005 2006
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE
BENCHPRESS 45-49 - 90 kg AFFFBB : 2007
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE BENCHPRESS 50-54
- 82,5 kg AFFFBB : 2010 2011
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE BENCHPRESS 50-54
- 82,5 kg WPC : 2012
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE BENCHPRESS 55-59
- 100 kg WPC : 2024
VAINQUEUR DE LA FINALE FRANCE BENCHPRESS OPEN
- 90 kg WPC : 2013
RECORD
PERSONNEL - 82,5 kg : 230 kg
RECORD
PERSONNEL - 90 kg : 250 kg ( record mondial
M6 WPC
)
RECORD
PERSONNEL - 100 kg : 240 kg
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INTERVIEW ( réalisée pour le site en Juillet 2014 )
PG : Didier, peux-tu te
présenter !
DT : Je suis né il y a 56 ans à Dax, je mesure 1 m 66 pour 87-89 kg, je suis marié et
j'ai une fille. Je suis comptable de formation, puis en 1983, j'ai fondé un club
privé de muscu que j'ai vendu en 2005. Depuis 2004, je me suis lancé dans la
restauration. J'ai mon brevet d'état et suis également arbitre internationnal
de la WPC aux championnats d'Europe et du Monde de cette fédération.
PG : As-tu pratiqué
d’autres sports avant la force ?
DT : J'ai commencé comme un vrai dacquois par le rugby, mais vu mon
gabarit, j'étais pas très bon. Je me suis mis à la gym avec succés, avec comme
spécialité la barre fixe, qui me donnais des sensations énormes. Un accident de
moto en 1987 ou on m'a bloqué
l'articulation du poignet droit, m'a stoppé net dans ma vie de gym.
PG : Comment es-tu venu à
la musculation et à la force ?
DT : J'ai commencé la musculation en 1980 afin de gagner de la force pour
les anneaux en particulier, et de suite je me suis pris au jeu. je faisais 58 kg
et je suis monté à 105 kg en maxi après 4 mois de pratique. Mon corps se
modifiant au fil des mois, ça m'a plu, et j'ai commencé à prendre de la distance
avec la gym, je me suis lancé dans le body
avec une 3° place à France NABBA
petite taille lourd en 1995, mais j'ai arrété avant de partir dans le n'importe
quoi. J'ai commencé la force en 1985 avec surtout des 100 kg ou je me défendais
plutot bien. Une fois à Toulouse j'ai fait 27 fois à 120 kg Raw à 89 kg.
PG : Cela fais plus de 20
ans que tu concoures à l’international en force, et depuis 2007 tu t’es
spécialisé au couché, peux-tu nous parler de toutes ces années ?
DT : J'ai rencontré josé Martinez, le président de l'AFFFBB et on s'est
entendu de suite. Je faisais du power car le bench seul n'existait pas a
l'époque. J'étais fort au bench et au terre, mais le squat c'était pas mon truc,
j'ai fait 260 kg malgré tout en compet. En 2007, sur les conseils du
meilleur francais Richard Ligier, je me suis
spécialisé sur le bench en arrêtant le power. Alors c'est vrai que le
bench me plait, mais j'admire le power et je ne dit pas que j'y reviendrai un
jour surtout avec les combis d'aujourd'hui mais faut se le mettre vraiment
dans la tête.
PG : Tu es toujours resté
fidèle à la WPC et tu es président de la WPC France, peux-tu nous parler de ta
fédération ( une fédé dirigée par des athlètes pour des athlètes ) ?
DT : José Martinez nous a
laissé créer la WPC France sous l'implusion de Richard Ligier notre
technicien, Eric Platel qui est secrétaire et trésorier de notre
association et c'est lui qui
fait le boulot pour beaucoup. Il y a aussi Bruno Szambelancyk, Didier
Michelon
et Vincent Eldin, et ce sont eux qui m'ont demandé d'être leur
président, mais
pour moi on est avant tout une équipe de potes avec la mème passion, on
se comprend
et même si des fois on est pas d'accord on y arrive.
PG : As-tu une diététique
particulière ( suppléments … ) ?
DT : Non depuis 95 et
l'arrêt du body ! Pas de régime : je revis, je pesais tout, controlais tout, c'est hyper
dur, franchement le body c'est très très dur car il y a les trainings mais
surtout la diet. Apres voilà je prend des compléments pour palier aux carrences
que je pourrai avoir et surtout pour préserver mes articulations, mais j'ai une
grosse base musculaire qui me permet de durer. Maintenant comme je dit souvent
j'ai plus la carrière dans l'album.
PG : Quel est ton programme
d’entraînement au développé couché ?
DT : Deux séances : une le lundi
relativement légère avec de la variété dans les exercices comme le bench floor, les
élastiques, les chaînes, les prises plus large, plus étroite, et le vendredi chez
moi séance équipé avec du lourd ,je travaille beaucoup avec des calles.
PG : Quels exercices
complémentaires utilises-tu ?
DT : je fait beaucoup de dos
et le delto postérieur et cette année j'ai refait des bras à fond, je me fait
violence parce que c'est pas mon truc. Je crois que c'est mon gros
travail à côté cette année qui m'a fait progressé.
PG : As-tu des techniques
particulières ?
DT : Non je suis en conctact
avec mes amis Richard ( Ligier ), Eric ( Paltel ), Bruno ( Szambelanski ) et Didier ( Michelon ) qui me donnent les astuces pour
maitriser le maillot à fond. Je travaille beaucoup avec les calles et j'avoue
que ça préserve les vieilles articulations comme les miennes.
PG : Cette année tu as
pulvérisé ton record au couché ( 240 kg en – 90 kg aux Europes WPC ), parles
nous de ta progression et de la gestion de ton maillot ?
DT : Chez moi j'ai
un banc FWT joe, une barre Texas, le must en matos et surtout 2 élèves que j'ai
motivé depuis 2 ans : Sébastien Lefaux en - 90 kg et 1 an pour Steeve Gameiro en
- 100 kg. Ils me poussent et on se déchire toutes les semaines, mais retiens ces 2 noms Pascal, c'est des clients !
PG : Quel est ton meilleur
souvenir en compétition ?
DT : 2014, Bakou : j'arrive avec le record du monde à 212,5 ... je
le bat à ma première avec 215, puis 225, 235 et 240 ! Attends 4 records
du monde sur la
même compétition c'est énorme non ? Qui l'a déja fait ? On va te dire :
oui mais en
master ... Ok, c'est plus facile à critiquer qu'à faire !
PG : As-tu une anecdote à
nous partager ?
DT : en 2001 j'arrive à Helsinki pour un Europe et mes bagages sont
restés à Bruxelles. Immagines la pression pour faire la compétition le lendemain sans
matos, heureusement tout est arrivé à 4 heures du matin, le stress que ça m'a mis ! Depuis
je mets en cabine avec moi tout pour la compétition.
PG : Maintenant en Master 4
( 55-59 ans ), quels sont tes objectifs pour la saison 2014-2015 ?
DT : si je me blesse pas, que tout va bien, j'aimerai battre mon
record. En fait, c'est pas j'aimerai, c'est je vais le battre hihihi !
PG : Tes objectifs à long
terme ?
DT : durer dans la perf je veux pas finir à faire des compet a 160
par exemple, non dès que je déclinerais : j'arrêterais. Alors avec l'âge c'est sûr ça
va venir, mais pour mes 60 ans faire au moins 200 ce serait énorme.
PG : Quel conseil
donnerais-tu à un débutant ?
DT : de
la patience et du
travail, jamais lacher et pas aller trop vite parce que avec les
maillots
d'aujourd'hui les perfs s'envolent mais attention aux tendons par
exemple faut être prêt physiquement à encaisser ces grosses charges.
PG : Quels sont tes
conseils pour durer en compétition ?
DT : le sérieux, une bonne
hygiène de vie, ne pas s'emflammer pour faire comme beaucoup 1, 2 ou 3 saisons
et fini, j'en connais un wagon de cela et toi aussi je pense.
PG : As-tu d’autres choses
à rajouter ?
DT : Je remercie mon épouse qui est toujours avec moi me soutient.
J'ai de la chance de pouvoir pratiquement travailler en fonction de mes
entraînements comme je veux c'est un plus énorme. Je veux aussi dire que mes
perfs aujourd'hui s'ont dû au maillot que j'ai et qui n'ont rien à voir avec les
premiers que j'ai eu en jean et qu'il te fallait 3 mecs pour l'enfiller et ça
mettait 10 minutes, tu faisais la séance et tu l'enlevais 10 minutes de plus et
toujours 3 mecs dessus qui tiraient comme des malades. Y a des gars qui doivent
se souvenir de ces maillots. Après attention c'est pas tout d'avoir le bon
maillot faut savoir l'utiliser et là c'est un sacré boulot. C'est pas facile là
non plus. J'entends souvent des gars taillé sur des anciens avec leurs perfs
dépassées mais que les jeunes n'oublient pas qu'avec les maillots de l'époque
ils seraient pas plus fort. Je peux comparer et c'est vraiement un monde
différent. Moi je suis nettement moins fort raw qu'il y a 20 ans et pourtant je
met beaucoup plus lourd. Serais-je plus fort ? Non, je te l'assure. Jean-Pierre Brulois
a été un monstre et s'il avait eu le matos d'aujourd'hui je te dis pas ce qu'il
aurait envoyé. Voilà Pascal, c'est notre vie donc
on va s'arréter là sinon dans 6 mois on y est encore et là j'ai une séance a
faire hihihi ...
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