ZhannaIvanova

             CHAMPIONNE DU MONDE    OPEN   WPC - 67,5 kg : 2005
            CHAMPIONNE DU MONDE    JUNIOR IPF - 67,5 kg : 2003
        VICE-CHAMPIONNE DU MONDE    OPEN   IPF - 67,5 kg : 2004
        VICE-CHAMPIONNE DU MONDE SUBJUNIOR IPF - 67,5 kg : 2001
         3° CHAMPIONNAT DU MONDE    OPEN   IPF - 60   kg : 2008
         4° CHAMPIONNAT DU MONDE    OPEN   IPF - 60   kg : 2009
         4° CHAMPIONNAT DU MONDE    OPEN   IPF - 67,5 kg : 2007

            CHAMPIONNE D'EUROPE    JUNIOR EPF - 67,5 kg : 2003
        VICE-CHAMPIONNE D'EUROPE    OPEN   EPF - 67,5 kg : 2004 2006 2008
        VICE-CHAMPIONNE D'EUROPE    JUNIOR EPF - 67,5 kg : 2002
         4° CHAMPIONNAT D'EUROPE    OPEN   EPF - 67,5 kg : 2002

                     RECORD PERSONNEL   SQUAT    - 67,5 kg : 250   kg
                     RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 60   kg : 125   kg
                     RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 67,5 kg : 145   kg
                     RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 75 kg : 132,5 kg
                     RECORD PERSONNEL  DEADLIFT - 67,5 kg : 225   kg
                     RECORD PERSONNEL   TOTAL    - 67,5 kg : 620   kg

MA : Qui êtes-vous en 10 mots ou moins ?
ZI : "Ne cherchez pas les sentiers battus, trouvez le vôtre et suivez-le !" "La plus grande victoire est la victoire sur soi-même !" "Romantique, errant sans cesse à la recherche de la vérité."
MA : Où vous entraînez-vous ?
ZI : Lorsque j'ai déménagé aux États-Unis, je me suis entraînée à Aurora (Colorado), au Rocky Mountain Lifting Club, avec mon amie Jennifer Rey Gaudreau et son mari, Dan Gaudreau. Ils ont un très bon club de power, il a une énergie spéciale de tous les gens qui aiment vraiment le powerlifting. Ils en viennent à pousser leur corps aussi fort qu'ils le peuvent et à réaliser tout leur potentiel. Tout le monde est ami, ils s'entraident et écoutent ce que Jennifer et Dan ont enseigné car ils ont une grande expérience de la compétition.
MA : Avez-vous un surnom ?
ZI : Parfois, on me surnomme Jane, mais mon vrai nom est Zhanna. (C'est français.)
MA : Etes-vous mariée ? Avez-vous des enfants ?
ZI : Je ne suis pas mariée et je n'ai pas d'enfants, mais je cherche l'homme de mes rêves et je pense que les enfants sont le plus grand cadeau de Dieu pour nous.
MA : Quel est votre âge et votre catégorie de poids ?
ZI : J'ai 27 ans et mon anniversaire est le 4 juillet. De 2001 à 2008, j'étais dans la catégorie des 67,5 kg. (148 lbs) et en 2008, lors du championnat du monde (Canada), je suis passé à 60 kg. (132 lbs) en raison de ma blessure au dos. C'était une bonne idée, car lorsque je participe à une compétition dans une catégorie de poids plus légère, je n'ai pas besoin de squatter autant !
MA : Comment en êtes-vous venue au powerlifting ?
ZI : C'est une histoire très intéressante et spéciale. C'est mon père qui m'a fait découvrir ce sport. Nous avons d'abord fait une préparation générale, puis pendant deux ans, j'ai fait tout l'entraînement de compétition. À 8 ans, j'ai été présenté à un large public lors du championnat ukrainien de 1992 à Kiev, mais c'était dans les coulisses. J'ai fait un soulevé de terre de 50 kg. (110 lbs) et de 30 kg. (66 lbs) au développé couché, naturellement, sans aucun équipement. J'ai été émerveillé par tout le monde. Un an plus tard, j'ai officiellement participé à la compétition et j'ai exécuté le standard de candidat maître de sport. C'était peut-être le seul cas en Ukraine avec des performances aussi précoces dans notre sport.
MA : Est-ce que vous intimidez beaucoup de mecs ?
ZI : Jamais. Je suis toujours amical avec les mecs en salle de sport. Ils sont eux-mêmes intimidés par mes résultats !
MA : Quel est votre mouvement préféré et pourquoi ?
ZI : Mon mouvement préféré est le squat. Je pense que c'est le plus dynamique et le plus impressionnant. J'ai toujours eu les meilleurs résultats dans le squat. En 2005, lors du championnat du monde WPC en Finlande, j'ai fait un squat de 250 kg. (551 lbs) J'aime regarder comment dans les 105kg. (232 lbs), les hommes de la catégorie de poids squattent plus de 400 kg. (881 lbs) J'aime vraiment ça, à quel point ils sont puissants à ce moment-là.
MA : Quelle est la réaction typique quand les gens découvrent que vous être powerlifteuse ?
ZI : Chaque personne a une réaction différente. Mais d'habitude, j'entends : "Vraiment ? Tu es si petite, tu n'as pas de gros muscles". Les gens ne réalisent pas que les filles en powerlifting peuvent être jolies si elles travaillent avec des barres, mais nous avons tellement de belles filles, surtout dans les catégories de poids légers.
MA : Pensez-vous que vous obtenez une attention particulière parce que vous êtes une fille ?
ZI : Oh oui, les hommes sont fous de mon cul et de mon corps ! Mais je pense que le plus important, c'est ce que vous avez à l'intérieur, ce que vous pouvez montrer et ce que vous pouvez enseigner aux autres.
MA : Quels sont vos records personnels dans chaque mouvement ?
ZI : Dans la catégorie des 67,5 kg, mes meilleurs résultats ont été obtenus au championnat du Monde WPC 2005 : squat, 250 kg. (551 lbs), développé couché, 145 kg. (319 lbs),soulevé de terr, 225 kg. Dans la catégorie des 60 kg, j'ai fait le plus gros squat aux Jeux mondiaux 2009 (IPF) : 217,5 kg. (479 lbs), un record national. A 60 kg. (132 lbs), mon meilleur développé couché était de 125 kg. (275 lbs) et le soulevé de terre, 190 kg. (419 lbs) au Canada au championnat du Monde 2008.
MA : Quelle est la distance la plus longue que vous avez parcourue pour une compétition ?
ZI : Je ne peux pas vous le dire car le monde est si petit pour mon esprit. Je le ressens comme une partie de moi-même. Si nous parlons de voyager de l'Ukraine vers d'autres pays pour des rencontres, je pense que c'est la Chine (Taipei). 17 heures de vol et j'ai vraiment apprécié cet endroit spécial. J'étais aussi au Canada (Terre-Neuve). C'est un endroit très spécial, si calme et sauvage. Maintenant que je vis à New York, j'ai deux visages en moi à propos de cette ville. Mais c'est comme moi : sans escale.
MA : Que faites vous pour le travail ?
ZI : Avant de travailler comme coach personnel en Ukraine, j'aime beaucoup le processus qui consiste à aider les gens à atteindre leurs objectifs, à les aider à se sentir mieux, à ressentir leur corps davantage et à le comprendre. Maintenant, je fais des choses différentes. J'aime les États-Unis parce que ce pays offre à tout le monde de grands choix et de grandes opportunités, vous pouvez être libre de faire ce que vous voulez, de vous essayer de différentes manières.
MA : Quelle est la tenue qui vous fait le plus envie ?
ZI : Les talons hauts. Je pense que toutes les femmes deviennent plus belles quand elles peuvent se montrer dans de beaux vêtements et de belles chaussures. Il ne faut pas se concentrer sur un seul style, on peut être sexy dans n'importe quel vêtement.
MA : Quel est votre powerlifteur préféré ?
ZI : Mon power préféré est Jaroslaw Olech, de Pologne. J'aime sa façon de gagner, de sentir que son esprit contrôle tous les processus, de ne jamais montrer dans ses épaules que le poids est si lourd, pour que les gens apprécient chacun de ses levers.
MA : En quoi le powerlifting vous a-t-il été bénéfique ?
ZI : Il me rend fort à l'intérieur, il m'apprend à atteindre tous mes objectifs, à croire en moi et à savoir que je peux faire tout ce que je veux.
MA : Avez-vous des conseils pour les autres filles qui veulent se lancer dans le powerlifting ?
ZI : Tout d'abord, comprenez que le powerlifting est un sport, pas une aventure, et que c'est un sport douloureux, et si vous voulez réussir, vous devez oublier les mots "je ne peux pas". Deuxièmement, croyez que vous êtes spécial et que votre histoire fait ce sport.