SYLVIANE BECHAR
Elle est la reine des catégories légères : 5 fois championne du monde, elle ne cesse d'accumuler les titres pour notre plus grand plaisir ...
CHAMPIONNE DU MONDE
POWERLIFTING MASTER 1 IPF - 44 kg : 2001
2002
CHAMPIONNE DU MONDE
POWERLIFTING MASTER 1 IPF -
48 kg : 2003 2005 2006
VICE-CHAMPIONNE DU MONDE
POWERLIFTING MASTER 2 IPF -
47 kg : 2014 ( Raw )
3° CHAMPIONNAT DU MONDE
POWERLIFTING MASTER 2 IPF -
47 kg : 2013
3°
CHAMPIONNAT DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 44 kg : 2006
CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 44 kg : 2006
CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING MASTER 2 EPF - 47 kg : 2012
CHAMPIONNE D'EUROPE BENCHPRESS MASTER 1 EPF - 44 kg : 2002
VICE-CHAMPIONNE
D'EUROPE BENCHPRESS OPEN EPF - 44 kg : 1998 2006
CHAMPIONNE DE LA COUPE DE L'UNION EUROPEENNE - 44 kg : 2000 2001
CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING
OPEN - 44 kg : 1998
1999 2000 2006
CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING MASTER 1
- 44 kg : 2000 2001 2003 2004 2005
CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING MASTER 2
- 47 kg : 2012 2013 2014
CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING MASTER 2
- 47 kg : 2015 2016 ( Raw )
CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING MASTER 1
- 48 kg : 2006 2007 2008
VICE-CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING OPEN - 44 kg : 2001
VICE-CHAMPIONNE
DE FRANCE POWERLIFTING OPEN - 48 kg : 1995
3°
CHAMPIONNAT
DE FRANCE POWERLIFTING OPEN - 44 kg : 2002
CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS
OPEN - 44 kg : 1997
1998
CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS
OPEN - 48 kg : 2002
2003 2005 2006 2007
CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS MASTER 1
- 44 kg : 2000 2001 2002
CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS MASTER
1 - 48 kg : 2005 2006 2007
VICE-CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS OPEN - 44 kg : 1999
2000 2001
VICE-CHAMPIONNE
DE FRANCE BENCHPRESS OPEN - 48 kg :
1994
3°
CHAMPIONNAT
DE FRANCE BENCHPRESS OPEN - 48 kg :
1995
RECORD D'EUROPE BENCHPRESS MASTER 1
- 44 kg : 82,5 kg
RECORD
D'EUROPE BENCHPRESS MASTER 1 - 48 kg : 85 kg
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INTERVIEW
réalisée
par Sylvie Mingot pour le site ( Février 2007 )
SM : Parle-nous
de toi ( âge, situation familiale, géographie, métier ... ) !
SB :
J'ai 47 ans, mariée, un grand fils de bientôt
28 ans, je réside dans la banlieue de Bourges. J'ai travaillé 10 ans dans une
société informatique, 2 ans comme animatrice en re-dynamisation pour une
association de Cadres à la recherche d'un emploi, saisonnière chez
Leroy-Merlin comme animatrice de vente en mobilier de jardin et luminaire. Mais
j'ai dû arrêter, car concilier travail et compétition ce n'est pas évident
surtout dans le commerce ( Surtout j'en avais la possibilité ce qui n'est pas
le cas de la plus part d'entre nous ).
SM : Comment es-tu venu à la Force Athlétique et au Développé Couché
?
SB :
A la suite d'un pari entre collègues de bureau. Nous avons décidé de nous
muscler un peu, nous nous sommes inscris au Bourges Athlétique Club. Mais je
suis la seule sur la bande à avoir accroché. Quand en 1993 ma société a
fermé ses portes, je me suis sentie inutile et le moral était très bas. C'est
à ce moment que le Président du club m'a dit que j'avais des prédispositions
pour faire de la force et que ma peluche Américo ma prise en mains, et ma
première année de compétition je fais Vice-championne de France de DC et
voilà j'ai continué.
SM :
Pratiques-tu d'autres activités sportives que le Développé Couché ?
SB :
Je me consacre exclusivement à la force, mais j'ai pratiqué ( quand j'étais
plus jeune d'autres sports ) : Natation, gym, escrime, basket, hand ...
SM :
Tes meilleurs
moments en compétition ?
SB :
Mes meilleurs moments en compétition c'est la
joie des retrouvailles entre ami(es) et copain(es) même si les résultats je ne
t'en cache pas sont importants ... J'adore l'ambiance.
SM :
Ton pire cauchemar en compétition ?
SB :
Le stress a été longtemps mon pire cauchemar, mais depuis 2 ans ( j'ai mis le
temps ) j'ai enfin compris qu'il n'y avait pas mort d'homme si la compétition
ne se déroule pas comme je l'aurai voulu, bien que mon mari soit souvent déçu
que je n'arrive pas à concrétiser ce que je produits à l'entraînement. Mais
nul n'est parfait ...
SM :
Tu es l'une des
meilleures françaises en Force Athlétique et Développé Couché et en même
temps, tu es " MASTER ". Penses-tu qu'il y ait une différence de
traitement entre les " Masters " et les " Open " ?
SB :
Bien sûr qu'il y a une différence C'EST L'ÂGE
enfin pas pour moi ! mais pour la fédé, mais on ne peut la blâmer, quand dans
le monde du travail à 40 ans tu es vieux, le sport est malheureusement le
reflet de notre société. Pour ma part j'ai autant de fierté d'être
championne du Monde masters que d'être championne d'Europe senior et pour tout
dire, les gens que je rencontre ne se fixent pas sur mon âge pour eux une
championne est une championne. Ce qu'ils regardent : c'est la performance.
SM :
Le fait que la Force Athlétique soit enfin reconnue comme " sport de haut
niveau ", qu'en penses-tu ?
SB :
C'est surtout pour les jeunes que c'est important, ils vont se sentir plus
valorisés, encore faudrait-il que les médias s'emparent de notre sport. La
reconnaissance pour la jeunesse est essentielle.
SM :
Ton programme toute l'année, c'est quoi ?
SB :
Lundi : squat, Développé Couché, terre. Mercredi : Développé Couché,
squat, terre. Vendredi : Terre, squat, Développé Couché. Je m'entraîne 12
heures par semaine. Exemple pour le squat : 3
séries de 5 à 90 kg, puis j'augmente la semaine d'après de 5 kg ainsi de
suite jusqu'à ce que j'arrive à mon objectif. En ce moment je suis en séries
à 120kg. Même méthode pour le couché et le soulevé de terre. Je me fais
toute seule mon programme, ce n'est sûrement pas la panacée, mais c'est comme
çà que je fonctionne et même si les gens qui s'entraînent autour de moi me
disent que je suis un peu cinglée et que je devrais lever le pied, je crois
qu'ils ont peur pour moi ou bien qu'ils ont honte de me voir soulever des
charges qui pour eux sont énormes.
SM :
Tes prochains objectifs ?
SB :
Les championnats de France Open, Masters de Force et Couché !
SM :
Tes solutions pour
faire augmenter le nombre de licenciés féminines en Force Athlétique et Développé
Couché ?
SB :
Des solutions ? Je n'en ai pas, sinon de dire
que même si nous pratiquons un sport de force nous les filles nous sommes et
devons rester féminines malgré nos costumes, que nous sommes des battantes,
que nous avons beaucoup de fair-play, et que franchement sans nous les garçons
s'ennuieraient.
SM :
Ta conclusion ...
SB :
J'aime ce sport, et j'espère continuer le plus
longtemps possible. Je veux remercier Moka du club de Tremblay qui m'accueille
au sein de son club. J'embrasse toutes les filles : Lulu, Anne, les Sylvie,
Marie-Christine et toutes celles que je côtoie dans les compétitions elles
méritent autant que moi d'avoir leur place sur le site de Pascal Girard ( qui
pour moi est le plus complet ).
SM :
Bisous ...
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