SvetlanaDedulia

SVETLANA ( MIKLAZEVICH ) DEDULIA

2001 est l'année de la consécration pour la jeune Russe : titre européen, mondial et jeux mondiaux en 75 kg, une année après avoir remporté le titre mondial au couché où elle excelle ... Elle fait un retour fracassant en 2005 avec un record au couché à 200 kg !

Palmarès Photos Interview

POWERLIFTING PALMARES

          CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 75   kg : 2001 2002 2003
          CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 82,5 kg : 2007 2009
          CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING JUNIOR IPF - 67,5 kg : 1998
   VICE-CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 82,5 kg : 2010

CHAMPIONNE DU MONDE BENCHPRESS OPEN IPF - 75 kg : 2000
CHAMPIONNE DU MONDE BENCHPRESS OPEN IPF - 84 kg : 2011

CHAMPIONNE DES JEUX MONDIAUX OPEN IPF - 75 kg : 2001

          CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 82,5 kg : 2005 2006
          CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 75   kg : 2001
          CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING JUNIOR EPF - 67,5 kg : 1998
     VICE-CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 75   kg : 2000

                  Record Personnel SQUAT     OPEN - 75   kg IPF : 265   kg
                  RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 84 kg IPF : 200   kg
                  RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 82,5 kg IPF : 210   kg
                  RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 75   kg IPF : 190   kg
                  RECORD DU MONDE BENCHPRESS JUNIOR - 67,5 kg IPF : 147,5 kg
                  Record Personnel DEADLIFT OPEN - 75   kg     : 222,5 kg
                  RECORD D'EUROPE DEADLIFT OPEN - 82,5 kg     : 245,5 kg
                  Record Personnel   TOTAL     OPEN - 75   kg IPF : 657,5 kg
                  RECORD NATIONAL    TOTAL     OPEN - 82,5 kg IPF : 722,5 kg

femme la plus légère à passer 200 kg au Développé Couché

PHOTOS GALLERY

INTERVIEW
réalisée par Iury Ustinov ( pour le site www.powerlifter.ru, 2003 )

     IU : Salut Svetlana ! Nous te connaissons depuis longtemps. À mon avis, surtout depuis l'année 1999, mais peut être pour certains depuis plus longtemps. Et d'année en année tu continues à étonner tous les admirateurs du powerlifting par tes résultats et tes records. Je voudrais que tu nous parles de ta vie, parce que tout les amateurs de powerlftting ne te connaissent que par les lignes sèches des chiffres des résultats des compétitions.
     SD : Salut à tous. Je commencerai dès le début. Je suis née à Ust'-Maïa de Yakoutsk ASSR, où mes parents travaillaient. Ma mère, médecin gynécologue, mon père, chirurgien général de la région. J'ai deux soeurs aînés. Très vite, en raison des responsabilités de mon père, nous avons déménagé au centre de la république, Yakoutsk. C'est là ou j'ai commençait mes études. En dehors de ça tout est ordinaire, l'école secondaire où je marchais bien et à l'école sportive, à la section de la gymnastique aux agrès. Dans ma jeunesse mon père s'occupait aussi de la gymnastique aux agrès, et j'ai suivi son exemple. Mais à cause des déménagements constants de de ville en ville, la carrière sportive de gymnaste chez moi ne s'est pas réalisé. Quand j'apprenais dans la troisième classe, nous avons déménagé à Novokouznetsk, où nos grands-parents.
     IU : Oui vraiment, tu étais vraiment gaie. De ville en ville. Mais comment se comportait la future championne du monde ? tu obéissais à ton père et à ta mère ?
     SD : À la différence de mes soeurs j'étais une gamine sauvage. Je courais éternellement dans la rue avec les autres gamins ...
     IU : Un feu follet, en un mot ?
     SD : Un singe, de sorte que faire de la gymnastique étais pour moi très simplement autrefois, en effet, c'était tellement intéressant ! ( Rires ). Au prix d'efforts improbables mes parents réussissent à me retenir à l'école. À propos, j'ai aussi, visité encore l'école musicale ! Quand j'apprenais en 6° classe, nous sommes revenus de nouveau à Yakoutsk. Mais les amis étaient resté dans une autre ville. De sorte que, après un certain temps moi-même, je suis revenue au sport, ainsi qu'à la musique. Rester à la maison assise était d'un ennuyeux, et je suis devenue grande et je ne pouvais continuer à courir dans les rues. Mais dans le sport, il est plus exact dans la gymnastique, j'ai eu le temps d'oublier le temps. Avec la gymnastique aux agrès il fallut "s'investir". J'ai fini l'école musicale vers 9 classe.
     IU : Mais avec le sport si directement "incrusté" ? Ne t'étais-tu jamais posé la question d'arrêter les études pour continuer dans le sport ?
     SD : Non, certes, n'a pas jeté entièrement. J'ai commencé à marcher à la piscine, mais c'étais surtout un loisir tout de même, et, c'est tout à fait par hasard, que je me suis trouvée à l'école d'art dramatique, où s'occupaient mes amis. Puis s'est posé pour moi la question de mon avenir à la sortie de l'école. Le professeur de l'école d'art dramatique insistait beaucoup sur l'institut théâtral, mais ma mère, certes, sur le médical. Après un peu de réflexion, j'entrais à l'institut de médecine De Khabarovsk. En apprenant sur 4 cours, j'ai décidé d'aller à la salle de musculation pour retrouver un peu la forme, car durant les derniers sept années elle avait changé fortement ( faisant de la gymnastique, je pesais 45-48 kg, eh bien, maintenant j'était déjà à 67 kg ). Alors tout a commencé. L'entraîneur m'observait six mois, et ensuite a commencé à me proposer tout doucement à faire du powerlifting. J'étais toujours resté une sportive dans l'âme, et toutes les années d'inactivité forcée ne m'avais pas donné le repos. On voulait de la lutte, on voulait de nouveau commencer se produire, que dans un autre aspect du sport, mais j'ai décidé d'essayer tout. L'entraîneur m'a contrôlé, il m'a fait faire un essai. Les résultats étaient, certes, comme-ci, comme-ça, mais il me sembla que mes possibilités dans cet aspect du sport pouvaient être étourdissantes. Sur l'essai, j'ai passé 100 kg au Squat, 60 kg au Développé Couché et 100 kg au Soulevé de terre. Le chiffre lui-même de 100 kg me faisait trembler ! Je ne pouvais pas comprendre, comment j'ai fait cela ! En pensant brièvement, j'ai accepté de commencer à m'entraîner. Je pesais alors 65 kg et avec trois mois d'entraînement j'ai fait la compétition régionale en poussant 140 kg au Squat, 85 kg au Développé Couché et 140 kg au Soulevé de Terre. Quatre mois plus tard, au championnat junior de Russie, j'ai accompli un miracle et je suis devenue tout à fait par hasard la première !
     IU : Rien n'est dû au hasard ! Mais quel résultat as-tu fait ?
     SD : 160 kg au Squat, 110 kg au Développé Couché et 170 kg au Soulevé de terre.
     IU : Tu allais encore à l'école à cette époque ? Comment ta famille a réagi à tes premières victoires ?
     SD : Certes, tout cela se passait la dernière année des études à l'institut. Tout les membres de ma famille étaient sûrs que je reviendrai à la gymnastique, mais, ayant appris que je continuais le powerlifting, ils se sont beaucoup étonnés. Par contre, les professeurs, eux, étaient heureux qu'il y ai soudain une championne à l'école supérieure. Notre doyen, une personne très cultivée, à tout fait pour m'aider. Mais je venais à bout. Le résultat, que j'ai montré sur la Russie, était médiocre, et après le championnat je me suis plongé dans les études. Je n'ai eu aucun problème pour réussir les examens de fin d'études. Puis il m'ont invité à l'internat et même à l'internat pour deux années.
     IU : C'est bien, mais ta carrière sportive ? Elle s'est prolongée ?
     SD : Certes. Ensuite j'ai gagné le Championnat de Russie Junior en 1998, qui se déroulait à Moscou, j'ai reçu la feuille de route pour la sélection junior du pays. J'ai remporté la victoire au Championnat d'Europe junior, et au Championnat du Monde junior avec les performances de 180 kg au Squat, 142,5 Kg au Développé Couché ( record du Monde ) et 185 kg au Soulevé de Terre. Ce qui fait au total 512,5 kg. Ensuite tout est devenu plus difficile : je suis passé en senior ( la grande sélection ). Cela ne s'est pas bien passé avec les blessures : j'avais des douleurs à l'épaule. Mais selon mon entraîneur, Eugeny Vladimirovicha Pupysheva, je pouvais viser le bronze. Et en 1999, au Championnat de Russie, dans la catégorie des 67,5 kg j'ai accompli avec succès les prévisions de mon entraîneur. Squat à 200 kg, Développé Couché à 140 kg, et Soulevé de Terre à 205 kg, c'est la compétition qui est restée dans ma mémoire. Ce fut une telle joie sue de remporter la troisième place. A la Coupe de la Russie à Rybinsk, la même année, j'ai gagné avec ces résultats : 210 kg + 152.5 kg ( record de Russie ) + 210 kg. J'ai obtenu un total de 572.5 kg ( comme Marina Kudinovova, la favorite de la catégorie ) et je devait participer au Championnat d'Europe en France, mais, malheureusement, je me suis blessée à l'épaule et je n'ai pu aller nulle part. Ensuite, les événements se sont précipités, on peut dire, dramatiquement. Au Championnat de Russie à Syktyvkar j'ai décidé de rester quand même à 67.5 kg, bien que mon poids était depuis longtemps à 71 kg, mais à la préparation du Championnat j'étais presque à 75 kg ! La tâche était herculéenne. L'entraîneur m'implorait de passer en 75 kg, mais mon caractère était beaucoup plus fort. La perte de poids s'est reflétée tout de suite sur les résultats. Squat à 215 kg ( j'ai levé facilement 220 kg, mais, ayant perdu le stock de force à cause de la perte de poids, j'avait peur de descendre plus bas ), 160 kg au Développé Couché et au Soulevé de Terre je n'ai pu passer 205 kg. Plus exactement, je n'ai pas pu techniquement me tendre correctement - le dos était simplement "hors jeu". Le bilan : la "bulle". Le plus ridicule c'est qu'après la montée d'Ignatenkova en 82,5 kg, tout le monde est passé en 75 kg, mais en 67,5 kg nous n'étions que trois. La première Kudinova : 602,5 kg, deuxième Makarova : 480 kg ( ou 450, je ne me rappelle plus exactement ). Mais cela ne m'a pas affligé, bien que, certes, a contrarié ce qu'on ne comptait pas le record montré par moi dans le lever en se trouvant. Ayant pesé avec l'entraîneur le "pour" et le "contre", j'ai accepté de passer dans la catégorie supérieure des 75. J'ai remporté la coupe de la Russie, à Sochi en 2000 ( 237.5 kg + 155 kg + 215 kg ). Puis, au championnat d'Europe au Luxembourg, j'ai fini deuxième ( je trouve à cause de la prudence de la direction de la sélection ), ayant squattée à 232,5 kg ( j'était prête pour 240-245 kg ), ayant développé 165 kg et soulevé 210 kg. Ma rivale de l'Allemagne a soulevé alors 240 kg, et a réalisé le même total que moi. Au final j'ai perdu au poids de corps. Pourquoi compter sur le mouvement, dans lequel je n'avais jamais donné de bons résultats, si on pouvait charger de prise ... Comme quoi les erreurs d'inadvertance, ou la prudence peut amener souvent à la perte ! Mais chez moi toujours ainsi : C'est pour cela que Kudinova décida de ne pas se tourmenter et de ne pas monter en 75 kg, enfin quel fut ma surprise ... Si non avec mon mari, il sait tout argumenter, expliquer, souffler, comment il vaut mieux entraîner n'importe quel groupe musculaire, quels produits préférer pour le régime, comme il vaut mieux ajuster son régime, quels suppléments alimentaires à préférer, je ne sais pas ce que je ferais sans lui? Pour moi mon mari, on peut dire, est mon deuxième entraîneur.
     IU : Svetlana, mais comment se passe ta journée ? Comment une Championne du monde s'occupe dans la vie journalière ?
     SD : Le régime de chaque jour chez moi est simple : à partir de 9h00 le matin je pars pour le travail à la polyclinique de l'université médicale, où je travaille comme médecin dentiste parodontologue et je cumule aussi avec assistant de la chaire de la stomatologie thérapeutique. A 14h00 je sors du travail et je vais à l'entraînement. Je m'entraîne tous les lundis, les mercredis et les vendredis jusqu'à 18-19 heures habituellement. Les jours sans entraînements, après le travail, je vais à la maison m'occuper des affaires domestiques et j'attends le retour de mon mari du travail.
     IU : Eclaires-nous, comment tu fais pour supporter de telles charges ? Les entraînements, le travail, et la vie familiale ?
     SD : Oh, moi-même je ne le sais pas ... À mon avis, l'homme est un tel phénomène, qui peut s'adapter à tout : et même faire des entraînements deux fois par jour selon les possibilités, et s'alimentation une seule fois ...
     IU : Clairement, un grand sportif est toujours guetté par les blessures, je connais cela moi-même. Dis nous là où c'est plus dur pour toi ?
     SD : L'endroit le plus sensible chez n'importe quel athlète : ce sont les articulations ( d'habitude le genou et le coude ) et le dos. Mon endroit sensible est l'épaule. Tu les traites, mais les douleurs tout de même jusqu'à la fin ne passent pas. C'est pourquoi je m'entraîne d'habitude, sans faire attention à la douleur. Seulement quand l'état devient insupportable – je fais une cure. C'est pour cela que je suis si constante.
     IU : Que Dieu te donnes la santé, la Lumière, et le moins de douleurs possibles. Combien d'années tu entends encore te produire sur la scène internationale ?
     SD : Je continuerai à concourir, tant que je continuerai à progresser. Tant que mon total continuera à augmenter. Les blessures, certes, peuvent empêcher. À propos, j'envisage d'avoir un enfant trsè prochainement. De sorte que je prendrai, probablement, un break pour quelques années.
     IU : Svetlana, quel est le mouvement que tu préfères au powerlifting ? Probablement, le squat ?
     SD : Non, tu n'a pas deviné. L'exercice que j'aime le plus est le soulevé de terre ! Je ne sais pas pourquoi, mais probablement, parce que pour le soulevé de terre on n'a pas besoin de se revêtir d'une multitude d'équipement. Tu n'as pas à supporter la douleur, aucun étranglement nulle part et pas de coupure, et, en plus, c'est l'exercice final sur les compétitions. Parfois c'est avec lui que se décide le sort de la médaille d'or.
     IU : À propos de l'équipement, lequel préfères-tu ?
     SD : J'aime beaucoup "Inzer", mais en fait je n'ai pas vraiment de préférences spéciales.
     IU : Mais quels suppléments "sportifs" alimentaires utilises-tu d'habitude ?
     SD : Avant tout, c'est les vitamines complexes, parfois les acides-aminés, la protéine, de la créatine ( à condition qu'il y ai un peu d'argent en plus ). Mais, au fond, pas de suppléments exceptionnels.
     IU : Eclaires nous au sujet de ton mariage, racontes nous vos relations familiales, avec Valentin, vous êtes, probablement, la famille unique, où le mari et la femme sont des champions concourant au niveau mondial en powerlifting.
     SD : Mon mari est la personne que j'aime le plus. Nous avons fait connaissance, comme le font les sportifs aux compétitions. C'était à la Coupe de l'Extrême-Orient. J'étais la secrétaire, et, comme je suis très inattentive, je m'étais concentrée dans les papiers. C'est en les faisant tomber que s'est produit notre rencontre, il s'est approché et à regardé quelques papiers, le procès-verbal, mes documents, ce qui m'étais le plus nécessaire, et, après quelques minutes, et n'ayant pas attendu qu'il me les rendes, je l'ai "engueulé", et Valentin a été très affligé. Comme il est revenu me voir ensuite, c'est que je lui plaisais alors déjà fortement. Les jours précédents des compétitions, quand les filles se produisaient, il m'avais vu et étais tombé sous le charme. Mais je l'ai engueulé. Ainsi nous avons fait connaissance. Ensuite Valentin est arrivée pour apprendre à l'institut, et là nous avons appris à mieux nous connaître l'un l'autre. Un peu de plus tard nous avons compris que nous voulions nous voir chaque jour, et que nous voulions vivre ensemble jusqu'à ce que, comme on dit, la mort nous sépare. Cela fait 3 ans que nous sommes mariés. Depuis ce temps nous ne nous sommes jamais brouillés. Il y a des petits différends, certes, mais nous tâchons d'en tirer une leçon et de ne plus répéter ces erreurs. Nous n'avons pas encore d'enfants, mais nous avons prévu d'en avoir. Pour la nourriture nous ne sommes pas difficile, de sorte que nous n'avons jamais de disputes à ce sujet.
     IU : Svetlana, parlons un peu de tes loisirs, racontes-nous, quelle musique tu préfères écouter, quels films regarder, comment tu te reposes ?
     SD : J'aime la musique belle et intéressante, selon l'harmonie, on peut dire, extraordinaire. Mais que ce soit du classique ou du moderne cela dépend. L'essentiel c'est que cela soit agréable à l'oreille. Avec les films c'est la même chose – l'essentiel est que le film soit bon, le style de film n'est pas important. Se reposer je préfère dans les maisons de repos et les sanatoriums, bien que, je me repose le plus souvent, en partant pour les compétitions.
     IU : Eh bien, en conclusion de notre conversation, quelques mots sur le sujet : est-il facile d'être Championne ?
     SD : Certes, la vie de championne est difficile. Les entraînements enlèvent beaucoup de forces, physique, ainsi que moral. Le Powerlifting n'est pas encore très reconnu chez nous et les investissements financiers sont importants : l'acquisition de l'équipement, les vitamines, et les voyages. Pour le sport : il faut sacrifier beaucoup, et dans certains cas refuser. Mais tout cela me plait !

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