MARIANE BOUVARD
Une championne du sud de la France qui après plusieurs titre nationaux remporte deux titres européens au couché ...
5° championnat du Monde Benchpress Open - 52 kg IPF : 2011 2012
Vice-championne du Monde Master 1 - 47 kg IPF : 2019 2022 ( Raw )
4° championnat du Monde Master 1 - 52 kg IPF : 2016 2017 ( Raw )
Championne d'Europe Benchpress Master 1 - 52 kg EPF : 2018 ( Raw )
Championne d'Europe Benchpress Master 1 - 47 kg EPF : 2019 2023 ( Raw )
Vice-championne d'Europe Master 1 - 47 kg EPF : 2020 ( Raw )
3° championnat d'Europe Master 1 - 47 kg EPF : 2023 2024 ( Raw )
3° championnat d'Europe Master 1 - 52 kg EPF : 2018 ( Raw )
5° championnat d'Europe Master 1 - 52 kg EPF : 2019 ( Raw )
Championne de France Benchpress Open - 52 kg FFHMFAC : 2012 2013
Championne de France Benchpress Open - 52 kg FFHMFAC : 2015 ( Raw )
Championne de France Benchpress Master - 52 kg FFForce : 2019 ( Raw )
Championne de France Benchpress Master - 47 kg FFForce : 2023 ( Raw )
Championne de France Benchpress Espoir - 60 kg FFHMFAC : 1997
Vice-Championne de France Benchpress Open - 52 kg FFHMFAC : 2010 2011
Vice-Championne de France Benchpress Open - 56 kg FFHMFAC : 2001 2002 2003
Vice-Championne de France Benchpress Master - 52 kg FFForce : 2018 ( Raw )
Vice-Championne de France Benchpress Espoir - 52 kg FFHMFAC : 1998 1999
3° championnat de France Benchpress Open - 52 kg FFHMFAC : 2014
5° championnat de France Benchpress Open - 52 kg FFHMFAC : 2000
2009
Championne de France Espoir - 60 kg FFHMFAC : 1995
Championne de France Master - 52 kg FFForce : 2016 2017 2018 2019 2023 ( Raw )
Championne de France Master - 47 kg FFForce : 2021 2022 ( Raw )
Vice-championne de France Open - 52 kg FFHMFAC : 2012
Vice-championne de France Open - 52 kg FFHMFAC : 2015 ( Raw )
Vice-championne de France Open - 52 kg FFForce : 2017 ( Raw )
3° championnat de France Open - 56 kg FFHMFAC : 2001
3° championnat de France Open - 52 kg FFHMFAC : 2011 2013 2014
3° championnat de France Open - 52 kg FFForce : 2016 2018 2019 ( Raw )
3° championnat de France Open - 47 kg FFForce : 2021 ( Raw )
4° championnat de France Open - 47 kg FFForce : 2022 2023 ( Raw )
5° championnat de France Open - 52 kg FFHMFAC : 2010
Record personnel Benchpress - 47 kg : 70 kg
Record personnel Benchpress - 52 kg : 97,5 kg
Record personnel Benchpress - 56 kg : 95 kg
Record personnel Benchpress - 60 kg : 87,5 kg
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INTERVIEW
réalisée par Arnaud Dejeans pour le journal Sud-Ouest ( 12 Mai 2011 )
La force est en elle
Cette
préparatrice physique de rugbymen pros sait ce que c'est de soulever de
la fonte. Elle va participer aux Mondiaux de développé couché.
C'est
simplement par politesse qu'on rpopose à Mariane Bouvard de monter les
deux chaises en plastique au dernier étage de la salle de gym de
Ciboure, pour les besoins de l'interview. Car elle pourrait les
soulever auvec un petit doigt. " Je crois que chaque être humain est
fait pour quelque chose. " La championne de développé couché, elle, est
faite pour soulever de la fonte. Difficile à croire quand on voit cette
charmante Cibourienne de 35 ans qui ne pèse pas plus de 52 kg sur la
balance.
Mais
malgré sa taille de guêpe, cette " bencheuse " ou " powerlifteuse ",
comme on dit dans le jargon de la force athlétique, est capable de
soulever presque deux fois son poids à bout de bras quand elle est
allongée sur son banc. Une force hallucinante qui lui a valu d'être
sélectionnée en équipe de France pour les prochains championnats du
monde de développé couché, qui ont lieu le 25 mai à Solden en Autriche.
"
Je vais avoir droit au paquetage de l'équipe de France ! " trépigne
Mariane Bouvard, qui a décroché le titre de championne de France ( ex
aequi ) de développé couché il y a quelques semaines.
Esprit de guerrière
La
championne est " à bloc " avant le grand rendez-vous. Et quand il faut
ingurgiter 10 à 15 heures d'entraînement par semaine, ce sont les
muscles du mental qui ont plutôt intérêt à suivre. " J'ai un côté un
peu guerrière, comme les triathlètes par exemple. Je suis accro à
l'entraînement, cela fait partie de ma vie ", avoue-t-elle avant
d'expliquer les fondamentaux de sa discipline trop méconnue : " Le
développé couché consiste en une flexion estension des bras en étant
allongé sur un banc. Le mouvement commence avec la barre à bout des
bras tendus, la barre doit marquer un temps d'arrêt lorsqu'elle est en
contact avec la poitrine et elle doit remonter à bout des bras tendus.
" Le développé couché fait partie des trois mouvements de la force
athlétique ( avec la flexion de jambes et le soulevé de terre ).
La
sélection en équipe de France est une renaissance pour Mariane Bouvard,
qui n'a repris la compétition qu'il y a trois saisons seulement. Déjà
championne de France junior quand elle avait 18 ans, elle avait mis sa
carrière au haut niveau entre parenthèses pour ouvrir une salle de gym
à Moissac et mettre un pied dans le rugby professionnel. Car pendant
plusieurs années ( 1999-2003 ), cette titulaire d'un brevet d'état
deuxième degré ( musculation et haltérophilie ) était préparatrice
physique du club professionnel de Montauban, en Pro D2 et en Top 16.
Alors,
pas trop dur de faire sa place dans ce monde de brutes ? " Non, j'avais
un super-feeling avec les joueurs et les entraîneurs. C'était plus dur
avec les dirigeants par contre. Il faut davantage faire ses preuves
dans ce milieu quand on est une femme. " Mariane Bouvard n'a aps quitté
le milieu du rugby après son expérience montalbanaise puisqu'elle a
également été préparatrice physique de Valence d'Agen ( Fédérale 1 )
l'an dernier.
Forte mais belle
Les
rugbymen taillés dans la roche des falaises basques ne sont pas les
seuls à pouvoir soulever de la fonte. La preuve avec Mariane Bouvard,
dont la silhouette élancée contraste pourtant avec celles de ces
haltérophiles d'Europe de l'Est capables de soulever des pottols à bout
fde bras. " On peut pratiquer la force athlétique et préserver une
image féminine ", défend-elle. " Mais ceux qui me connaissent
m'appellent toujours pour les déménagements ", sourit-elle. C'est sa
morphologie, sa technique et son mental à toute épreuve qui lui ont
permis de rejoindre le gotha international.
Un sport d'équipe
Mariane
Bouvard a trouvé une nouvelle famille au club de Ciboure où elle
s'entraîne quotidiennement. " C'est aux membres du Ziburu Donibane Gym
que je dois ma sélection. Ils m'ont énormément soutenue. J'ai pourtant
vécu un hiver pourri avec des pépins physiques. " Elle est tellement
bien ici qu'elle a pris en main une bande de jeunes piqués par le
virus. Il y a quelques semaines, le jeune Mikaël Elissalde a décroché
la médaille d'or aux championnats de France de force athlétique grâce
aux entraînements concoctés par sa professeur et ses précieux conseils
le jour de la compétition.
"
On pense que la force thlétique est un sport individuel. Mais c'est
faux, " conclut-elle. Mariane Bouvard a déjà soulevé plus de 100 kg à
bout de bras et espère bien ré&itérer cette performance dans
quelques jours en Autriche. Alors ce n'est pas quelques idées reçues
qui vont l'empêcher d'avancer.
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