PEC DECK A LA MACHINE

        Pour améliorer son maxi au Développé Couché on peut être amener à utiliser des exercices pour travailler un aspect particulier du mouvement pour faire progresser un point faible ... !

 

PD1.jpg (19132 octets) PD2.jpg (59704 octets) PD9.jpg (30947 octets) PD4.jpg (28525 octets)
PD3.jpg (27206 octets) PD8.jpg (26515 octets) PD7.jpg (53025 octets) PD6.jpg (25644 octets)
PD10.jpg (27974 octets) PD5.jpg (48727 octets)

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