PEC HUMOUR
les 95 meilleurs dessins humoristiques

        L'entraînement sérieux et la préparation à la compétition n'empêche pas de se détendre et de sourire un peu, et comme tout le monde le sait, si nous pratiquons le développé couché c'est parce que c'est un mouvement agréable où l'on est bien sûr couché ... N'hésitez pas à me faire parvenir des histoires drôles autour du couché, où des histoires cocasses qui vous sont arrivés à l'entraînement où en compétition où encore des dessins comme ceux qui suivent !

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... extraits de la BD : Planète Forme de Ludovic Lutz et Philippe Farcy, Editions Jibena et Lucy ... 

The brain power !

On peut faire du couché avec n'importe quoi !



Le top : un coahc pour son coach !

Du développé couché pour se faire de l'argent !

Un logo mignon pour s'entraîner !

A un moment il faut accepter d l'aide !

Il faut s'allonger pour pousser au couché !

Au boulot !

Quand on veut, on peut s'entraîner !

A consommer vec modération !

Un entraîneur pour ne pas prendre de gras !

Trop jeune pour le couché !

Quand on force, on transpire

Beaucoup sont dans cette situation!

les 3 mouvements de la force !

Le couché est dangereux pour les poules !

Une championne de manga

Un minion au couché !

De bons pareurs c'et mieux ...

Ca se bouscule sur le banc !

Un autre usage du banc de couché

Une autre façon de faire du couché !

Le fromage donne des forces !

Il faut bien choisir son coach !

Ne pas trop charger !

Finalement c'est sympa le couché !

Le développé couché en enfer ...

on s'endort quand on fait toujours la même séance

Dieu se reposa le 7° jour, alors 6 jours d'entraînement et 1 jour de repos

Mon père, je ne tricherais plus au couché !

Logo des Monde IPF 2011


Masami héroîne de BD

une héroîne de BD au couché

Masami au couché
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fatigue des bras !
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Pas de SMS pendant le couché !
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Savoir prendre une bonne charge !
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Une méthode originale pour les pompes !
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Les étirements : attention danger !
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Se reposer entre les séries !
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C'est ça quand on veut frimer devant les filles !
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C'est dur de se motiver !
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rien de mieux qu'un bon partenaire !
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de bons triceps pur le couché !
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Dégressif : ne prenez pas tous les poids !
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Développé Couché ou pompes ?
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humain par naissance, powerlifteur par la grâce de Dieu
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450 lbs benchpress club !
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dog powerlifteur !

mon entraînement n'est jamais fini,

je prend juste 23 heures entre chaque série !
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faire du couché en short sans slip est interdit !
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interdiction de camper sur le matériel !
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les ressorts sont interdit en compétition !
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tu as déjà eu une blessure aux pectoraux ?
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j'adore faire les pecs !!!
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je n'ai jamais pris des produits dopants !
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le bencheur de l'univers !
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débrouille toi maintenant pour charger tes barres !

c'est bon pour les triceps !
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non, je ne raterais plus un entraînement !
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tu as droit maintenant a un tee shirt 500 lbs bench
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non je n'ai pas d'implants aux pecs !
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attention powerlifteur !
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vous ne pouvez prendre le surnom : le monstre de la masse
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je fais 600 lbs au couché : et toi ?
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quand 2 kg semblent 20 kg, rentrez à la maison !
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trop de pecs ?
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Je suis sûr qu'aujourd'hui je vais franchir ce point difficile qui me résistait !
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C'est d'accord ! 
On prie pendant deux heures puis on mange !
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Hé Mec !
Moi aussi je suis capable de mettre 
4 poids de chaque côté de la barre !
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Les triceps c'est important, mais attention aux dents
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Incroyable ! Il fait des répétitions avec 1500 lbs !
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Pour éviter les blessures : la barre airbag !
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C'est la dernière fois que Ned cognera ses haltères
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ça travaille vraiment l'intérieur des pecs !
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Faire rebondir n'est pas une bonne technique !
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un développement important des pecs peut gêner !
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trop de développé couché ?
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trop serré n'est pas toujours bon !
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un jeu sympa pour choisir ses exercices !
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ménagez vos combinaisons, sinon ...
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il y a toujours de bonnes raisons pour ne pas pousser
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il est important de se reposer !
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des séries trop légères ne servent à rien !
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c'est pas bien de tricher !
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ne pas trop ouvrir les pectoraux !
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trop de pec deck !
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c'est bon pour les triceps !
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pensez à boire pendant la séance !
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ne faites pas trop de séries !
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ne pas faire des pecs tous les jours !
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attention à la prise large !
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on va tout casser !
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barre de départ trop légère !
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un bon coach ne crie pas trop fort !
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le placement des pieds est important !
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Pour pousser, il faut bien s'alimenter !
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Ce n'est qu'un sport, détendez-vous !
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attention aux blessures !
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c'est dur quand on commence !
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tous les moyens ne sont pas bon !
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ce sont les pecs qui vous intéressent ?
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c'est pas bon de tricher !
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pas ce soir Chérie, j'ai mal aux pecs !
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un peu de motivation !
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y en a qui rêvent de l'entraînement !
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du bruit ! c'est pas bon !
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après un bon entraînement, des protéines !
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c'est pas bon les poids sur la tête !
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de supers hauts de pecs !
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de gros pecs peuvent être génant
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monstrueuse !
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big pecs !

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Mascotte Jeux Mondiaux 2009
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logo fédé 100 kg espagnole
VIDEO : UNE SOURIS MUSCLEE 
un mauvais matériel n'est pas bon
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comment se motiver !

Des pecs bien vivants
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un entraînement de maso !

On ne se rend pas compte de la force d'un citron
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