SVETLANA ( MIKLAZEVICH ) DEDULIA
2001 est l'année de la consécration pour la jeune Russe : titre européen, mondial et jeux mondiaux en 75 kg, une année après avoir remporté le titre mondial au couché où elle excelle ... Elle fait un retour fracassant en 2005 avec un record au couché à 200 kg !
CHAMPIONNE DES JEUX MONDIAUX OPEN IPF - 75 kg : 2001
CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 75 kg :
2001 2002 2003
CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 82,5 kg : 2007 2009
CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING JUNIOR IPF - 67,5 kg : 1998
VICE-CHAMPIONNE DU MONDE POWERLIFTING OPEN IPF - 82,5 kg : 2010
CHAMPIONNE DU MONDE BENCHPRESS OPEN IPF - 75 kg :
2000
CHAMPIONNE DU MONDE BENCHPRESS OPEN IPF - 84 kg :
2011
CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 82,5 kg : 2005 2006
CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING OPEN EPF - 75 kg :
2001
CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING JUNIOR EPF - 67,5 kg : 1998
VICE-CHAMPIONNE D'EUROPE POWERLIFTING
OPEN EPF - 75 kg : 2000
CHAMPIONNE D'ASIE BENCHPRESS OPEN APF - 84 kg : 2024 ( Raw )
Record
Personnel
SQUAT OPEN - 75
kg IPF : 265 kg
RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 84 kg IPF : 200
kg
RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 82,5 kg IPF : 210
kg
RECORD DU MONDE BENCHPRESS OPEN - 75 kg IPF : 190
kg
RECORD
DU MONDE BENCHPRESS JUNIOR - 67,5 kg IPF : 147,5 kg
Record
Personnel DEADLIFT OPEN - 75 kg :
222,5 kg
RECORD
D'EUROPE DEADLIFT OPEN - 82,5 kg :
245,5 kg
Record
Personnel TOTAL OPEN - 75 kg IPF : 657,5 kg
RECORD NATIONAL TOTAL OPEN -
82,5 kg IPF : 722,5 kg
femme la plus légère à passer 200 kg au Développé Couché
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INTERVIEW
réalisée
par Iury Ustinov ( pour le site www.powerlifter.ru,
2003 )
IU
: Salut Svetlana !
Nous te connaissons depuis longtemps. À mon avis, surtout depuis l'année 1999, mais peut
être pour certains depuis plus longtemps. Et d'année
en année tu continues à étonner tous les admirateurs du
powerlifting
par tes résultats et tes records. Je voudrais que tu nous parles de ta vie,
parce que tout les amateurs
de powerlftting
ne te connaissent que par les lignes sèches des chiffres des résultats des compétitions.
SD :
Salut à tous. Je commencerai dès le début. Je suis née à Ust'-Maïa de Yakoutsk ASSR,
où mes parents travaillaient. Ma mère, médecin gynécologue, mon père, chirurgien général
de la région. J'ai deux soeurs aînés. Très vite, en raison des
responsabilités de mon père, nous avons déménagé au centre de la république,
Yakoutsk. C'est là ou j'ai commençait mes études. En dehors de ça tout est
ordinaire, l'école
secondaire où je marchais bien et à l'école sportive, à la section de la gymnastique
aux agrès. Dans ma jeunesse mon père s'occupait aussi de la gymnastique aux
agrès, et j'ai suivi son exemple. Mais à cause des déménagements
constants de de ville en ville, la carrière sportive de gymnaste chez moi
ne s'est pas réalisé. Quand j'apprenais dans la troisième classe, nous avons déménagé
à Novokouznetsk, où nos grands-parents.
IU :
Oui vraiment, tu étais vraiment gaie. De ville en ville. Mais comment se comportait la
future championne du monde ? tu obéissais à ton père et à ta mère ?
SD :
À la
différence de mes soeurs j'étais une gamine sauvage.
Je courais éternellement dans la rue avec les autres gamins ...
IU :
Un feu follet,
en un mot ?
SD :
Un singe,
de sorte que faire de la gymnastique étais pour moi très simplement autrefois, en
effet, c'était tellement intéressant ! ( Rires ). Au prix d'efforts improbables
mes
parents réussissent à me retenir à l'école.
À propos, j'ai aussi, visité encore l'école musicale ! Quand j'apprenais en 6°
classe, nous sommes revenus de nouveau à Yakoutsk. Mais les amis étaient resté dans une autre ville. De sorte que, après
un certain temps moi-même, je suis revenue au sport,
ainsi qu'à la musique. Rester à la maison assise était d'un ennuyeux, et je suis
devenue grande et je ne pouvais continuer à courir dans les rues. Mais dans le sport, il est plus exact dans
la gymnastique, j'ai eu le temps d'oublier le temps. Avec la gymnastique aux agrès il
fallut "s'investir". J'ai fini l'école musicale vers 9 classe.
IU :
Mais avec le sport si directement "incrusté" ? Ne t'étais-tu jamais
posé la question d'arrêter les études pour continuer dans le sport ?
SD :
Non,
certes, n'a pas jeté entièrement. J'ai commencé à marcher à la piscine,
mais c'étais surtout un loisir tout de même, et, c'est tout à fait par
hasard,
que je me suis trouvée à l'école d'art dramatique, où s'occupaient mes
amis.
Puis s'est posé pour moi la question de mon avenir à la sortie de
l'école. Le professeur de l'école d'art dramatique insistait beaucoup
sur
l'institut théâtral, mais ma mère, certes, sur le médical. Après un peu
de
réflexion, j'entrais à l'institut de médecine De Khabarovsk. En
apprenant
sur 4 cours, j'ai décidé d'aller à la salle de musculation pour
retrouver un
peu la forme, car durant les derniers sept années elle avait changé
fortement
( faisant de
la gymnastique, je pesais 45-48 kg, eh bien, maintenant j'était
déjà à 67 kg ). Alors tout a commencé. L'entraîneur m'observait six
mois,
et ensuite a commencé à me proposer tout doucement à faire du
powerlifting. J'étais
toujours resté une sportive dans l'âme, et toutes les années
d'inactivité
forcée ne m'avais pas donné le repos. On voulait de la lutte, on
voulait de
nouveau commencer se produire, que dans un autre aspect du sport, mais
j'ai décidé
d'essayer tout. L'entraîneur m'a contrôlé, il m'a fait faire un essai.
Les résultats étaient,
certes, comme-ci, comme-ça, mais il me sembla que mes possibilités dans
cet
aspect du sport pouvaient être étourdissantes. Sur l'essai, j'ai passé
100 kg
au Squat, 60 kg au Développé Couché et 100 kg au Soulevé de terre. Le
chiffre lui-même
de 100 kg me faisait trembler ! Je ne pouvais pas comprendre, comment
j'ai fait cela
! En pensant brièvement, j'ai accepté de commencer à m'entraîner.
Je pesais alors 65 kg et avec trois mois d'entraînement j'ai fait la
compétition régionale en poussant 140 kg au Squat, 85 kg au Développé
Couché et 140 kg au Soulevé de Terre. Quatre mois plus tard, au
championnat junior de
Russie, j'ai accompli un
miracle et je suis devenue tout à fait par hasard la première !
IU :
Rien n'est dû au
hasard ! Mais quel résultat as-tu fait ?
SD : 160
kg au Squat, 110 kg au Développé Couché et 170 kg au Soulevé de terre.
IU :
Tu allais encore à l'école à cette époque ? Comment ta
famille a
réagi à tes premières victoires ?
SD :
Certes,
tout cela se passait la dernière année des études à l'institut. Tout les
membres de ma famille étaient sûrs que je reviendrai à la gymnastique, mais, ayant appris
que je continuais le powerlifting, ils se sont beaucoup étonnés. Par contre, les professeurs,
eux, étaient heureux qu'il y ai soudain une championne à l'école supérieure. Notre
doyen, une personne très cultivée, à tout fait pour m'aider. Mais je
venais à bout. Le résultat, que j'ai montré sur la Russie, était médiocre,
et après le championnat je me suis plongé dans les études. Je n'ai eu aucun
problème pour réussir les examens de fin d'études. Puis il m'ont invité à
l'internat
et même à l'internat pour deux années.
IU : C'est
bien, mais ta carrière sportive ? Elle s'est prolongée ?
SD : Certes. Ensuite j'ai gagné le Championnat de
Russie Junior en 1998, qui se déroulait à Moscou, j'ai reçu la feuille de route
pour la sélection
junior du pays. J'ai remporté la victoire au Championnat d'Europe junior, et au
Championnat du Monde junior avec les performances de 180 kg au Squat, 142,5 Kg
au Développé Couché ( record du Monde ) et 185 kg au Soulevé de Terre. Ce
qui fait
au total 512,5 kg. Ensuite tout est devenu plus difficile : je suis passé en
senior ( la grande sélection ). Cela ne s'est pas bien passé avec les
blessures : j'avais des douleurs à l'épaule. Mais selon mon entraîneur, Eugeny Vladimirovicha Pupysheva, je
pouvais viser le bronze. Et en 1999, au Championnat de Russie, dans la
catégorie des 67,5 kg j'ai accompli avec succès les prévisions de mon
entraîneur. Squat à 200 kg, Développé Couché à 140 kg, et Soulevé de
Terre à 205 kg, c'est la compétition qui est restée dans ma mémoire. Ce fut
une telle joie sue de remporter la troisième place. A la Coupe de la Russie à Rybinsk, la même année,
j'ai gagné avec ces résultats : 210 kg + 152.5 kg ( record de Russie ) + 210
kg. J'ai obtenu un total de 572.5 kg ( comme Marina Kudinovova, la favorite de la
catégorie ) et je devait participer au Championnat d'Europe en France,
mais, malheureusement, je me suis blessée à l'épaule et je n'ai pu aller nulle part.
Ensuite, les événements se sont précipités, on peut dire, dramatiquement. Au Championnat de
Russie à Syktyvkar j'ai décidé de rester quand même à 67.5 kg, bien que mon
poids était depuis longtemps à 71 kg, mais
à la préparation du Championnat j'étais presque à 75 kg ! La tâche était herculéenne.
L'entraîneur m'implorait de passer en 75 kg, mais mon caractère était
beaucoup plus fort. La
perte de poids s'est reflétée tout de suite sur les résultats. Squat
à 215 kg ( j'ai levé facilement 220 kg, mais, ayant perdu le stock de force
à cause de la
perte de poids, j'avait peur de
descendre plus bas ), 160 kg au Développé Couché et au Soulevé de
Terre je n'ai pu passer 205 kg. Plus
exactement, je n'ai pas pu techniquement me tendre correctement - le dos était
simplement "hors jeu". Le bilan : la "bulle". Le plus
ridicule c'est qu'après la montée d'Ignatenkova
en 82,5 kg, tout le monde est passé en 75 kg, mais en 67,5 kg nous n'étions
que trois. La première Kudinova
: 602,5 kg,
deuxième Makarova
: 480 kg ( ou 450, je ne me rappelle plus exactement ). Mais cela ne m'a pas affligé,
bien que, certes, a contrarié ce qu'on ne comptait pas le record montré par
moi dans le lever en se trouvant. Ayant pesé avec l'entraîneur le "pour" et
le "contre", j'ai accepté de passer dans la catégorie supérieure
des 75. J'ai remporté la coupe de la Russie, à Sochi en 2000 ( 237.5 kg + 155
kg + 215 kg ). Puis, au championnat d'Europe au Luxembourg, j'ai fini deuxième
( je trouve à cause
de la prudence de la direction de la sélection ), ayant squattée à 232,5
kg ( j'était
prête pour 240-245 kg ), ayant développé 165 kg et soulevé 210 kg. Ma
rivale de l'Allemagne a soulevé alors 240 kg, et a réalisé le même total que moi.
Au final j'ai perdu au poids de corps. Pourquoi compter sur le mouvement,
dans lequel je n'avais jamais donné de bons résultats, si on pouvait charger de
prise ... Comme quoi les erreurs d'inadvertance, ou la prudence peut amener souvent à la perte
!
Mais chez moi toujours ainsi : C'est pour cela que Kudinova
décida de ne pas se tourmenter et de ne pas monter en 75 kg, enfin quel fut ma surprise
... Si non avec mon mari, il sait tout argumenter, expliquer, souffler, comment il vaut mieux entraîner
n'importe quel groupe musculaire, quels produits préférer pour le régime,
comme il vaut mieux ajuster son régime, quels suppléments alimentaires à préférer,
je ne sais pas ce que je ferais sans lui? Pour moi mon mari, on peut dire, est
mon deuxième entraîneur.
IU :
Svetlana, mais comment se passe ta journée ? Comment une Championne du monde
s'occupe dans la vie journalière ?
SD :
Le régime de chaque jour chez moi est simple : à partir de 9h00 le matin je
pars pour le travail à la
polyclinique de l'université médicale, où je travaille comme médecin dentiste
parodontologue
et je cumule aussi avec assistant de la chaire de la stomatologie thérapeutique.
A 14h00 je sors du travail et je vais à l'entraînement. Je m'entraîne
tous les lundis, les mercredis et les vendredis jusqu'à 18-19 heures
habituellement. Les jours sans entraînements, après le travail, je vais à la
maison m'occuper des affaires domestiques et j'attends le retour de mon mari du travail.
IU :
Eclaires-nous, comment tu
fais pour supporter de telles charges ? Les entraînements, le
travail, et la vie familiale ?
SD : Oh,
moi-même je ne le sais pas ... À mon avis, l'homme est un tel phénomène, qui
peut s'adapter à tout : et même faire des entraînements deux fois par jour
selon les possibilités, et s'alimentation une seule fois ...
IU :
Clairement, un grand sportif est toujours
guetté par les blessures, je
connais cela moi-même. Dis nous là où c'est plus dur pour toi ?
SD :
L'endroit
le plus sensible chez n'importe quel athlète : ce sont les
articulations (
d'habitude le genou et le coude ) et le dos. Mon endroit sensible est
l'épaule.
Tu les traites, mais les douleurs tout de même jusqu'à la fin
ne passent pas. C'est pourquoi je m'entraîne d'habitude, sans faire
attention à la douleur. Seulement quand l'état devient insupportable –
je
fais une cure. C'est pour cela que je suis si constante.
IU :
Que Dieu te donnes
la santé, la Lumière, et le moins de douleurs possibles. Combien d'années tu entends
encore te produire sur la scène internationale ?
SD :
Je continuerai à concourir, tant que je continuerai à progresser. Tant que
mon total continuera à augmenter. Les blessures, certes, peuvent empêcher. À propos,
j'envisage d'avoir un enfant trsè prochainement. De sorte que je prendrai,
probablement, un break pour quelques années.
IU :
Svetlana, quel est
le mouvement que tu préfères au powerlifting
? Probablement, le squat ?
SD :
Non, tu n'a pas deviné. L'exercice que j'aime le plus est le soulevé de terre
! Je ne sais pas
pourquoi, mais probablement, parce que pour le soulevé de terre on n'a pas
besoin de se revêtir d'une multitude d'équipement. Tu n'as pas à supporter la douleur,
aucun étranglement nulle
part et pas de coupure, et, en plus, c'est l'exercice final sur
les compétitions. Parfois c'est avec lui que se décide le sort de la médaille d'or.
IU :
À propos de l'équipement,
lequel préfères-tu ?
SD :
J'aime
beaucoup "Inzer",
mais en fait je n'ai pas vraiment de préférences spéciales.
IU :
Mais quels suppléments "sportifs"
alimentaires utilises-tu d'habitude ?
SD :
Avant
tout, c'est les vitamines complexes, parfois les acides-aminés, la protéine,
de la créatine ( à condition qu'il y ai un peu d'argent en plus ). Mais, au fond,
pas de suppléments exceptionnels.
IU :
Eclaires nous au
sujet de ton mariage, racontes nous vos
relations familiales, avec Valentin,
vous êtes, probablement, la famille unique, où le mari et la femme sont des
champions concourant au niveau mondial en powerlifting.
SD : Mon
mari est la personne que j'aime le plus. Nous avons fait connaissance, comme le
font les sportifs aux compétitions. C'était à la Coupe de l'Extrême-Orient.
J'étais la secrétaire, et, comme je suis très inattentive, je m'étais concentrée
dans les papiers. C'est en les faisant tomber que s'est produit notre rencontre,
il s'est
approché et à regardé quelques papiers, le procès-verbal, mes documents, ce
qui m'étais le plus nécessaire, et, après quelques minutes, et
n'ayant pas attendu qu'il me les rendes, je l'ai "engueulé", et
Valentin a été très affligé. Comme il est revenu me voir ensuite, c'est que je
lui plaisais alors déjà fortement. Les jours précédents des compétitions, quand les
filles se produisaient, il m'avais vu et étais tombé sous le charme. Mais je l'ai engueulé. Ainsi nous avons fait connaissance.
Ensuite Valentin est arrivée pour apprendre à l'institut, et là nous avons appris
à mieux nous connaître l'un l'autre. Un peu de plus tard nous avons compris que nous
voulions
nous voir chaque jour, et que nous voulions vivre ensemble jusqu'à ce que, comme on
dit, la mort nous sépare. Cela fait 3 ans que nous sommes mariés. Depuis ce
temps nous ne nous sommes jamais brouillés. Il y a des petits différends,
certes, mais nous tâchons d'en tirer une leçon et de ne plus répéter ces erreurs.
Nous n'avons pas encore d'enfants, mais nous avons prévu d'en avoir. Pour la nourriture nous
ne sommes pas difficile, de sorte que nous n'avons jamais de disputes à ce
sujet.
IU :
Svetlana, parlons
un peu de tes loisirs, racontes-nous, quelle musique tu préfères écouter, quels films regarder, comment tu te reposes ?
SD :
J'aime
la musique belle et intéressante, selon l'harmonie, on peut dire,
extraordinaire. Mais que ce soit du classique ou du moderne cela dépend.
L'essentiel c'est que cela soit agréable à l'oreille. Avec les films c'est la même
chose – l'essentiel est que le film soit bon, le style de film n'est pas
important. Se reposer je préfère dans les maisons de repos et les sanatoriums,
bien que, je me repose le plus souvent, en partant pour les compétitions.
IU :
Eh bien, en conclusion
de notre conversation, quelques mots sur le sujet : est-il facile d'être
Championne ?
SD :
Certes, la vie de championne est difficile. Les entraînements enlèvent beaucoup de forces,
physique, ainsi que moral. Le Powerlifting
n'est pas encore très reconnu chez nous et les investissements financiers sont
importants : l'acquisition de l'équipement,
les vitamines, et les
voyages.
Pour le sport : il faut sacrifier beaucoup, et dans certains cas refuser. Mais
tout cela me plait !
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