JULIE SCANLON

        Cette grande championne américaine a fait un retour impressionnant en pulvérisant le record du monde du Développé Couché en 75 kg avec 195 kg à l'Arnold Classic ... 

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                                                       POWERLIFTING PALMARES

              CHAMPIONNE DU MONDE  OPEN  WPO - 75   kg : 2004

              CHAMPIONNE DU MONDE  OPEN  WPC - 75   kg : 2000
              CHAMPIONNE DU MONDE  OPEN  WPA - 75   kg : 2001
         VICE-CHAMPIONNE DU MONDE  OPEN  WPC - 75   kg : 1999
              CHAMPIONNE DU MONDE JUNIOR WPA - 67,5 kg : 1996
         
8° CHAMPIONNAT DU MONDE JUNIOR IPF - 67,5 kg : 1996

                    CHAMPIONNE DES ETATS UNIS  OPEN  APF  - 75   kg : 2000 2002
                    CHAMPIONNE DES ETATS UNIS JUNIOR IPA  - 75   kg : 1997 1998
                    CHAMPIONNE DES ETATS UNIS JUNIOR USPF - 67,5 kg : 1996

                RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 67,5 kg : 127,5 kg (  281 lbs )
                RECORD DU MONDE     SQUAT   - 75   kg : 272,5 kg (  601 lbs )
                RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 75   kg : 195   kg (  429 lbs )
                RECORD PERSONNEL  DEADLIFT  - 75   kg : 227,5 kg (  500 lbs )
                RECORD PERSONNEL    TOTAL   - 75   kg : 622,5 kg ( 1372 lbs )

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                                                       INTERVIEW
                 réalisée en 1999 par Scott Taylor pour le site de l'APA ( www.apa-wpa.com )

     ST : Peux-tu nous donner quelques renseignements sur toi !
     JS : Mon nom est Julie Scanlon, j'ai un diplôme d'état ( option science des exercices ) de l'Université de Salisbury, je concoure en compétition depuis 1996. Je suis actuellement entraîneur personnel au Gold's Gym.
     ST : Comment en es-tu venu à commencer le powerlifting ?
     JS : C'est à l'université que c'est arrivé, j'ai rencontré un ami à moi qui était bodybuildeur amateur et qui faisait quelques compétitions de powerlifting. Je me suis entraîné avec lui un temps et il m'a présenté à son entraîneur.
     ST : Quelles sont les compétitions qui t'ont marqué le plus de 1996 à 1999 ?
     JS : Les moments les plus forts pour moi ont été toutes les compétitions nationales auxquelles j'ai participé ainsi que le championnat du Monde Junior 1996.
     ST : Quels ont été les performances qui t'ont marqué le plus ?
     JS : Lorsque j'ai réalisé 90 kg ( 200 lbs ) au développé Couché et 182,5 kg ( 400 lbs ) au squat pour la première fois en compétition, cela a été un moment très important !
     ST : Comment es-tu venue à concourir à l'A.P.A. ?
     JS : C'est lors d'une compétition locale qui était organisée par le club où je travaillais, j'ai décidé de participer à cette compétition.
     ST : As-tu un conseil que tu voudrais donner à un débutant ?
     JS : Il faut être bien sûr d'avoir préparé toutes ses affaires la veille de la compétition pour ne rien oublier.
     ST : Combien d'entraînements fais-tu par semaines et quelle stratégie utilises-tu près d'une compétition ?
     JS : Je m'entraîne 4 à 5 jours par semaine et j'utilise la méthode par pourcentage.
     ST : Comment t'entraînes-tu hors saison ?
     JS : Je m'entraîne de la même façon que lorsque je me prépare pour une compétition, mais je fais plus de travail en volume.
     ST : Quels sont tes objectifs dans ce sport ?
     JS : Je voudrais pousser 300 lbs ( 137,5 kg ) au Développé Couché, puis aller le plus loin possible ( elle a réalisé 3 ans plus tard : 350 lbs ! ) ...
     ST : Quels sont tes intérêts en dehors du sport ?
     JS : Je veux réussir dans mon travail et prendre du temps avec mes amis.
     ST : Que penses-tu des compétitions spécifiques de Développé Couché, penses-tu que cela peut aider le powerlifting à se développer ?
     JS : Je penses que cela va contribuer à développer notre sport. Cela donne une chance aux gens de pouvoir concourir. Cela peut aider à avoir des compétitions plus importantes et d'un très bon niveau !

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